خليكى دلوعة دايما ( الاستحمام بدلع)

ما رايك يا عزيزتى أن تدللي نفســـكـ وقت الاستحمـــام !!

أملئ البانيو بالماء الدافئ و استخدمي رغـــوة ذات رائحـــة جميـــلة ..



بإمكانك نثــر الورود واشعال الشموع لإعطـــــائك جو رومانسي وشاعري ..



استخدمي مجموعــة استحمام كاملـــة وانتقي ما يطيب لكِ ..

استخدمـــي مقشر الجسم ..





ولا تنسي الحمام المغربي شهرياًعلى الأقل .



لا تنسي التدليك أثناء الحمام فهو يقلل من التوتر والتعب الشديد ،، وذلك باستخدام الليفة ..



قشـــري قدميكـ وازيلي الجلد الميت منهـــا ..




ازيلـــي الشعر الغير مرغوب فيه بطريقتك الخاصــة ..

استخدمي البلســـم لشعركـ ليعطـــه طراوة ..

لا تنسي الفرشـــاة والمعجـــون ..



استخدمي غسول الوجـــه المناسب لبشرتكـ ..

لفي جسمك بـــ أرواب كلهـــا دلع وأنوثـــة ..


لا تنسي أن تعطـــري شعركـ باستعمال البخور أو العودة والمسك أو الخمريات وعطور الشعر ..


استعملــــــي بودرة الجســم وبإمكانك استبدالها ببودرة الأطفال ..
لا تنسي ترطيـــب شفتيـــكـ ..

فائدة الاستحمام بالماء الساخن

الحمام الساخن أو الدافىء له فوائد ليست فقط للحصول على قدر من النظافة.. بقدر ما هو وسيلة استرخاء ومهدىء طبيعي يريح الأعصاب.

فإذا كان الشخص يعانى من مشكلة الأرق أو الإحباط، فعليه بتجربة حمام دافىء، تكون درجة حرارة المياه المستخدمة فيه لا تتعدى 37-40 درجة مئوية، والبقاء فيها لمدة خمس دقائق.. وسيجد الشخص نتيجة مذهلة من استرخاء العضلات وتهدئة الجسم بأكمله.

ويمكن أن تزيد هذه المدة يوماً بعد يوم تدريجياً حتى تصل إلى عشرة دقائق فى المرة الواحدة.

فائدة الحمــــــــام البارد

لراغبي تنشيط الدورة الدموية لديهم وتقليل التورم بالجسد. إذا أردت تقوية جهازك المناعي فعليك بحمام الماء البارد صباحاً يومياً، ومن الأفضل إضافة الثلج للحمام البارد لكى تخفض من درجة حرارة الماء أكثر، لكن لا ضرورة من عمل هذا أثناء الصباح الباكر لأن المياه تكون أكثر برودة
ملاحظـــــــة:
ينشأ الجلد الجاف نتيجة نقص الماء في الطبقة المتقرنة وهي الطبقة الخارجية المؤلفة من نسيج غير حي من الخلايا والذي يغطي الجسد بأكمله تماماً كأنه شريط متصل، وعندما يصبح هذا الشريط جافاً فإنه يخسر مرونته ويصبح خشناً وجافاً ومتشققاً.

" لذلك لابد من استخدام الكريمــــات والمرطبات بعد الاستحمـــام "



وبإمكانـــك دلوعتي استخدام كريمات ذات روائح جميلـــــة